Stressmestringskurs

Stressmestringskurs

25.04.19 kl. 14.00 – 15.00 vil vår skolepsykolog ha et stressmestringskurs for elever som opplever et plagsomt høyt stressnivå.

Kurset vil gi en innføring i hvordan man kan håndtere stress, pusteøvelser, positivt- og negativ stress, kunne prioritere hverdagen realistisk, og vise til samfunnsendringer som kan medføre stress.

Påmelding skjer gjennom kontaktlærer, så ta kontakt med din kontaktlærer om du ønsker å gå!

Kurset blir i auditorium A.2040

Del denne artikkelen på: